食べ過ぎと頭皮への影響
あまり物の食べ過ぎと頭皮への影響が近年では話題を呼んでいます。
甘い物の食べ過ぎと頭皮への影響って何がどのように関係があるの？と思われますよね。
実は甘い物を食べ過ぎると、抜け毛が発生したり、脱毛症になる恐れがあると、研究の結果として報告されているのです。
最近抜け毛が気になる方、甘いものを食べすぎたりしてはいないでしょうか？なぜ、甘いものを食べ過ぎると抜け毛や脱毛症の恐れがあるのかと言いますと、糖分を摂取しすぎると、ビタミンＢが大量に消費されます。
ビタミンＢを大量に消費される事により、脂肪が体内に蓄積されやすくなります。
脂肪が体内に蓄積されると、必要以上の脂を含んだ皮脂が頭皮から毛根へと放出される事となります。
通常、皮脂は頭皮の乾燥を防ぐために大事な役割をしていますが、適量である場合話しであり、過剰に脂を含んだ皮脂は、逆効果となり、頭皮の健康状態を悪くしてしまうのです。
頭皮の健康状態が悪くなると言う事は、老化も進み、白髪も発生し、抜け毛や脱毛症となる恐れもあります。
その為、抜け毛や脱毛症を防ぐためには甘い物の食べ過ぎは良くないとされているのです。
また脂っこい食事を好む方も頭皮に影響を与える事となりますので頭皮が脂性の方は食事に充分気を付けバランスの良い食生活を心がける事が重要です。